Émincés de Poulet à l’ananas


Pour une portion

Ingrédients :
▫️50 g de poulet
▫️2 cuillères à soupe d’ananas en conserve
▫️50 g de riz
▫️1 cuillère à soupe de sauce soja

▫️1 demi oignon

▫️1 brin de coriandre

▫️ sel, poivre

Cuire le riz: autocuiseur, casserole, microonde comme vous voulez.

Coupez le blanc de poulet en lamelle.

Faites cuire les lamelles de poulet avec un peu d’huile dans une poêle.

Coupez les oignons en cubes et faites les revenir dans la poêle.

Rajoutez une cuillère à soupe de sauce soja, une petite pincée de sel et de poivre.

Rajoutez les ananas (préalablement coupé en dé).

Mélangez la sauce au riz en rajoutant la coriandre à la fin.

C’est prêt!👌🏽

Si votre bébé ne supporte pas les morceaux, versez le tout (sans la coriandre) dans le mixeur. Mixez. Rajoutez la coriandre. Vous pouvez varier sur la texture en ajoutant plus ou moins d’eau.

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